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DVD:県立山形南のディフェンスファンダメンタル 人気・おすすめ｜省スペース設計・旅行向けにおすすめ 公式 プライバシー配送の詳細情報
商品説明
＜基本情報＞
■指導・解説 ：細谷 尚寿（山形南高等学校男子バスケットボール部監督）
■実技協力 ：山形南高等学校男子バスケットボール部
＜各巻詳細情報＞
【第１巻】「個のディフェンス・ファンダメンタル」を磨く
第1巻ではディフェンスの基本となるフットワークに加え、手の使い方など細かい視点で個人のディフェンス・ファンダメンタルを磨き上げます。またディフェンスが主導権を握ることで、相手の動きを遮断するなど、ディフェンスにおける考え方も学んでいきます。
【収録内容】
■イントロダクション
■基本のフットワーク
■ルーズボールドリル
■１ｏｎ１コースチェック
■２ｏｎ２オールコートドリル
(75分)
【第２巻】「チームディフェンス」の基礎を築く
第1巻で学んだ1on1、2on2のディフェンスから攻守ともに1人ずつ増やしていくことで、体系的にチームディフェンスを築いていきます。 またオールコートを使うことで、ポイントを抑える分解練習から、実戦形式の練習へとスムーズに移行し、形だけの練習にならないようにします。
【収録内容】
■イントロダクション
■３ｏｎ３オールコートドリル
■ハーフコートディフェンス
■４ｏｎ４ハーフコートディフェンス
■５ｏｎ５ハーフコートディフェンス
(81分)
【第3巻】身長の小さなチームでも獲れるリバウンド術！
バスケットボールというスポーツにおいて、中核をなす技術とも言っていいリバウンド。しかしながら身長の小さいチームにとっては、大きな課題でもあります。個人でのリバウンド技術に加え、チームでいかにリバウンドを取るかを学びます。
【収録内容】
■イントロダクション
■リバウンド
■５ｏｎ５総合練習
(51分)
2017.7
商品の情報
| 商品の状態 | 目立った傷や汚れなし","subname":"細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
|---|
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